إعلانك المبوب
  ارض زراعيه 7 دنم للبيع طريق العروس مرديدو منطقه عقاريه الرجم للاستفسار 0999182938     صدور كتاب التحكيم عدالة اتفاقية من تاليف القاضي المستشار امرالله فنصة حبث تضمن هذا الكتاب اراء اعظم فقهاء التحكيم في الوطن العربي     الآن في الأسواق.. صدور العدد الأول من جريدة " كاريكاتور" 10/8/2015 صحيفة شهرية كاريكاتورية ساخرة تصدر عن دار البعث الإشراف والتحرير: رائد خليل 24 صفحة /50 ل.س syriacartoon@yahoo.com     شقة مكسية ديلوكس مساحة 108 متر مربع في اشرفية صحنايا للاجار مفروش فقط بدون اطفال     انتقلت عيادة الدكتور ايمن عيسى اختصاصي امراض وجراحة الاذن والانف والحنجرة وتجميل الانف-تخطيط سمع ومعاوقة سمعية من دمشق الى طرطوس-المشبكة-سوق النسوان هاتف 319270-0933229112  
القائمة البريدية

للإشتراك بنشرتنا الإخبارية

تابعونا على الفيس بوك
تصويت
فيديو زنوبيا
5 عادات غير صحية يجب أن تتوقف عنها فورا

ذكرت صحيفة التايم الأميركية أهم خمس عادات سلبية ينصح بالتوقف عنها على الفور، وهي “ألا تستخدم البريد الإلكتروني أول شيء في الصباح أو آخر شيء في الليل”، موضحةً أنه “إذا بدأت يومك بتصفح بريدك الإلكتروني، فبإمكانك توديع الخطط التي أعدتها مسبقا لقضاء ذلك اليوم، وإن أنهيت يومك بنفس الفعل، فلن تكسب شيئا سوى ليلة مليئة بالأرق، ولذلك فلتصبر على تصفح بريدك حتى الساعة العاشرة في الصباح، أو بعد إنهاء أول مهمة على الأقل في جدولك اليومي”. وشددت الصحيفة على عدم الموافقة على الدخول في اجتماعات أو مكالمات بلا أجندة واضحة أو وقت محدد إذا كانت هناك نتيجة منشودة لأي اجتماع أو مكالمة عمل وتم وضع أجندة للموضوعات أو القضايا التي يجب التعامل معها، فلن يستغرق أي اجتماع أو مكالمة أكثر من 30 دقيقة، فلذلك أطلب مسبقا من الطرف الآخر في مثل تلك اللقاءات تحديد الهدف المنشود ووضع أجندة واضحة حول الأمر حتى تتمكن من الإعداد الجيد والاستفادة من الوقت”. ونصحت الصحيفة بعدم تفحص البريد الإلكتروني باستمرار حاول على قدر الإمكان التحقق من بريدك الإلكتروني في أوقات محددة من اليوم مرتان على سبيل المثال، فإن صندوق البريد الوارد الخاص بك قد يشكل نوعا من الإدمان لك ويمكنك الاستعاضة عن ذلك باستخدام الردود الآلية أو تطبيقات إدارة البريد الإلكتروني التي تتيح لك جدولة مواعيد إرسال رسائلك. كما أشارت الصحيفة إلى “أهمية ألا تكبل نفسك طوال اليوم بالقيود الإلكترونية حاول ترك هاتفك الذكي على الأقل ليوم واحد في الأسبوع في مكان حيث لا يمكنك الوصول إليه بسهولة خصوصا إذا كنت من الأشخاص الذين يشكون من الإرهاق المستمر”. وأضافت: “لا تضع وقتك في حديث لا طائل منه قد تبدو هذه النصيحة قاسية نوعا ما، لكنها ضرورية، فإن النقاشات الصغيرة دائما ما تستهلك وقتا كبيرا، ولذلك عندما يبدأ شخص ما في سرد تفاصيل الوقت الذي قضاه في عطلة نهاية الأسبوع يجب عليك استئذانه بأدب والتلميح له بانشغالك في أمر ما ولكن عليك الحذر لأن تلك الطريقة لا يمكن استخدامها في كل الحالات ومع جميع الأشخاص”.

سانا

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع زنوبيا الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
أكتب الرقم : *