إعلانك المبوب
  ارض زراعيه 7 دنم للبيع طريق العروس مرديدو منطقه عقاريه الرجم للاستفسار 0999182938     صدور كتاب التحكيم عدالة اتفاقية من تاليف القاضي المستشار امرالله فنصة حبث تضمن هذا الكتاب اراء اعظم فقهاء التحكيم في الوطن العربي     الآن في الأسواق.. صدور العدد الأول من جريدة " كاريكاتور" 10/8/2015 صحيفة شهرية كاريكاتورية ساخرة تصدر عن دار البعث الإشراف والتحرير: رائد خليل 24 صفحة /50 ل.س syriacartoon@yahoo.com     شقة مكسية ديلوكس مساحة 108 متر مربع في اشرفية صحنايا للاجار مفروش فقط بدون اطفال     انتقلت عيادة الدكتور ايمن عيسى اختصاصي امراض وجراحة الاذن والانف والحنجرة وتجميل الانف-تخطيط سمع ومعاوقة سمعية من دمشق الى طرطوس-المشبكة-سوق النسوان هاتف 319270-0933229112  
القائمة البريدية

للإشتراك بنشرتنا الإخبارية

تابعونا على الفيس بوك
تصويت
فيديو زنوبيا
للتخلص من الانتفاخ والغازات طوال رمضان عليك بـ....

انتفاخ البطن بالغازات من المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثير من الصائمين، لسوء التغذية، والاعتماد على تناول بعض الأطعمة المسببة للغازات. ويؤكد اخصائيوا التغذية العلاجية أنه يمكن التخلص تماما من انتفاخ البطن بالغازات من خلال تناول بعض الأطعمة التي لها مفعول قوي في التخلص من الغازات، ومن بينها: الأناناس غني بإنزيم يعرف باسم "البروميلين"، يساعد في عملية الهضم، وبالتالي يمنع وجود الغازات في المعدة، ويعد من أفضل الأغذية الطبيعية لشد البطن. الزنجبيل أفضل أنواع الأعشاب الطاردة للغازات، يريح من الألم والازعاج الذي يسببه الانتفاخ، يمكن تناول مشروب الزنجبيل يوميا، ليخلصك من الغازات، ويعمل أيضا على شد بطنك. الزبادي غني بالبكتيريا الجيدة -البروبيوتيك- التي تساعد في عملية الهضم، ويساعد أيضا في امتصاص الفيتامينات والمعادن، يقلل من الغازات والانتفاخ بنسبة 80 %. الموز لأنه غني بالبوتاسيوم يساعد على تقليل الانتفاخ، كما أنه يزيل السوائل المحتجزة في الجسم التي تسبب التورم. عصير الليمون يساعد في عملية الهضم، والتخلص من الإمساك، وتناوله قبل السحور بساعة واحدة يعمل على الحد من تورم المعدة والتخلص من الانتفاخ. البطيخ لأنه يزيد من وتيرة وحجم البول، فهو يخلصك من الأملاح التي تسبب تورم جسمك. شاي الاعشاب تناول مشروب البابونج والنعناع يخفف من الانتفاخ ويساعد في الهضم، وحتى لا تشعر بالثقل بعد تناول وجبة الإفطار، يمكنك تناول كوب من مشروب الأعشاب الدافيء.

العالم

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع زنوبيا الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
أكتب الرقم : *