إعلانك المبوب
  ارض زراعيه 7 دنم للبيع طريق العروس مرديدو منطقه عقاريه الرجم للاستفسار 0999182938     صدور كتاب التحكيم عدالة اتفاقية من تاليف القاضي المستشار امرالله فنصة حبث تضمن هذا الكتاب اراء اعظم فقهاء التحكيم في الوطن العربي     الآن في الأسواق.. صدور العدد الأول من جريدة " كاريكاتور" 10/8/2015 صحيفة شهرية كاريكاتورية ساخرة تصدر عن دار البعث الإشراف والتحرير: رائد خليل 24 صفحة /50 ل.س syriacartoon@yahoo.com     شقة مكسية ديلوكس مساحة 108 متر مربع في اشرفية صحنايا للاجار مفروش فقط بدون اطفال     انتقلت عيادة الدكتور ايمن عيسى اختصاصي امراض وجراحة الاذن والانف والحنجرة وتجميل الانف-تخطيط سمع ومعاوقة سمعية من دمشق الى طرطوس-المشبكة-سوق النسوان هاتف 319270-0933229112  
القائمة البريدية

للإشتراك بنشرتنا الإخبارية

تابعونا على الفيس بوك
تصويت
فيديو زنوبيا
الكرز..فاكهة تضيف صحة للقلب وتحارب الأرق والشيخوخة

يمنح كوب واحد من الكرز وفق دراسات وأبحاث طبية 25 بالمئة من حاجة الجسم لفيتامين سي ويخفف الأعراض المرتبطة بالالتهابات المزمنة وآلام التهاب المفاصل والنقرس مقابل 77 سعرة حرارية فقط. ويقول خبراء التغذية أن الكرز ليس مجرد فاكهة صيف مفضلة لدى الكثيرين بل عنصر غذائي مهم لاحتوائه العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية حيث تساعد حسب خبيرة التغذية نور سارة في تطهير كامل الجسم وخاصة الكبد والكلى وبالتالي أداء أفضل لهما. ويسهم الكرز وفقا لسارة في تحسين عملية الهضم حيث يحفز تناوله العصارات الهضمية كما يساعد في السيطرة على مستويات حمض اليوريك في الدم والتي تحول دون حدوث التهاب في أجزاء الجسم مختلفة خاصة المفاصل ويعزز مناعة الجسم لاحتوائه انزيم الميلاتونين.1 وتشير خبيرة التغذية إلى فوائد أخرى للكرز ومنها الحفاظ على صحة القلب وخفض مستوى الكولسترول السيئ ومنع تصلب الشرايين والحد من خطر الإصابة بمرض السكري لاحتوائه على عنصر الانثوسيانين الذي يساعد في إنتاج الانسولين. ويحارب الكرز الأرق كونه يحتوي على عنصر الميلاتونين ويساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتحسين نموه والسيطرة على تساقطه ومحاربة الشيخوخة ومشاكل الجلد كحب الشباب و الوردية نظراً لاحتواء فيتامين (أ). وحسب دراسات طبية حديثة تذكر خبيرة التغذية أن الاستهلاك المنتظم للكرز الاحمر يسهم في محاربة الأمراض السرطانية لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحمي الخلايا من التلف.

سانا

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع زنوبيا الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
أكتب الرقم : *