إعلانك المبوب
  ارض زراعيه 7 دنم للبيع طريق العروس مرديدو منطقه عقاريه الرجم للاستفسار 0999182938     صدور كتاب التحكيم عدالة اتفاقية من تاليف القاضي المستشار امرالله فنصة حبث تضمن هذا الكتاب اراء اعظم فقهاء التحكيم في الوطن العربي     الآن في الأسواق.. صدور العدد الأول من جريدة " كاريكاتور" 10/8/2015 صحيفة شهرية كاريكاتورية ساخرة تصدر عن دار البعث الإشراف والتحرير: رائد خليل 24 صفحة /50 ل.س syriacartoon@yahoo.com     شقة مكسية ديلوكس مساحة 108 متر مربع في اشرفية صحنايا للاجار مفروش فقط بدون اطفال     انتقلت عيادة الدكتور ايمن عيسى اختصاصي امراض وجراحة الاذن والانف والحنجرة وتجميل الانف-تخطيط سمع ومعاوقة سمعية من دمشق الى طرطوس-المشبكة-سوق النسوان هاتف 319270-0933229112  
القائمة البريدية

للإشتراك بنشرتنا الإخبارية

تابعونا على الفيس بوك
تصويت
فيديو زنوبيا
البرتقال.. فوائد صحية كثيرة بسعرات حرارية قليلة

بسعرات حرارية قليلة تمنح ثمرة البرتقال الجسم فوائد صحية كثيرة تتمثل بالوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض الكلى وخفض نسبة الكولسترول في الدم وتعزيز صحة القلب وتنظيم ضغط الدم المرتفع وحماية الجلد ومنع علامات الشيخوخة. وتوصي الصيدلانية هبة سليم بتناول البرتقال للتخلص من الزكام لغناه بالفيتامينات المقوية والمنشطة للجسم مشيرة إلى القيمة الغذائية والطبية العالية لهذه الفاكهة فهي غنية بالمواد الكربوهيدراتية منها 8ر8 بالمئة مواد سكرية اهمها الفركتوز والجلوكوز والسكروز وهي من اسهل العناصر الغذائية هضما وامتصاصا وتمثيلا في الجسم وهي مصدر للطاقة الحرارية المطلوبة. ويعد عصير البرتقال حسب سليم من أغنى الأغذية بالأملاح المعدنية خاصة الكالسيوم والحديد والصوديوم كما يحتوي على نسب عالية من الاحماض النباتية مثل حمض الليمونيك الذي يكسبه الخواص الحامضية. وتذكر سليم أن عصير البرتقال الغني بالفيتامينات وأهمها سي و/أ وب1/و /ج/ يعمل كمضاد أكسدة ويقوي الشعيرات الدموية ويعتبر مقويا عاما ومنشطا ذهنيا وجسديا ويساعد في امتصاص الحديد وينفع في علاج فقر الدم ويقي من نزيف اللثة. وتحتوي قشور البرتقال كما تبين سليم غددا مملوءة بالزيوت الطيارة شديدة الرائحة العطرية وتوضع بعد تجفيفها في العطريات أو المشروبات المقوية للمعدة إما الأوراق فتستعمل في علاج بعض الأمراض العصبية وتفيد في حالات ضعف المعدة وبطء الهضم في حين يستخرج من الازهار ماء زهر البرتقال الذي يستعمل كمضاد للتشنج وعلاج للزكام وتفيد بذوره في علاج حالات ضعف المعدة وكمقو ومنشط وفاتح للشهية. ورغم فوائده الكثيرة يحذر الخبراء من كثرة تناول البرتقال والذي قد يسبب الاسهال والغثيان والتقيوء وحرقة المعدة والنفخة أو تقلصات وصداعا وأرقا وحصى الكلى.

سانا

هل ترغب في التعليق على الموضوع ؟
ملاحظة : جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي أصحابها ولا علاقة لموقع زنوبيا الإخباري بمحتواها
الاسم الكامل : *
المدينة :
عنوان التعليق : *
التعليق : *
أكتب الرقم : *